運動見本シリーズ第3弾:クモ歩き

今回は「動物歩きシリーズ」をお届けします。
まずは【クモ歩き】です。

一緒に練習しましょう。
ご家庭でも練習できるのでやってくださいね。

前に進むクモ歩き・横に進むクモ歩き・後ろは気をつけてくださいね。
クモ歩きの姿勢で回るなども練習してみましょう。

こどもたちへ

うんどうはすきですか?
くもあるきは、おしりをつけないことがだいじです。
れんしゅうしてね。
ゆずせんせいより

【ポイント】
  1. 継続は力なり
  2. 意識をして運動する
  3. 見本をよく見る
【使用方法】
  1. 子どもに練習をさせる時に、この動画を見ながら一緒に練習してみてください。
  2. スローバージョンもありますので、運動の分析用としてご覧ください。
  3. 元気がないときに見て、笑ってください。

通常の30秒運動とスローモーションバージョンがあります。
何かリクエストがありましたら、コメントをいただければと思います。
皆さん練習がんばってくださいね。

30秒バージョン

スローモーション

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